BODYCOMBAT

Programa cardiovascular inspirado en las artes marciales en el que quemarás hasta 700 calorías, mejorarás tu resistencia y liberarás mucha adrenalina!

Duración: 55'                Intensidad: Alta

CICLISMO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad sobre una bicicleta con resistencia variable siguiendo el ritmo de la música.

Duración: 45'              Intensidad: Media - Alta

VIRTUAL CICLO INDOOR

Sesión de ciclismo indoor dirigida por un técnico de forma virtual.

Duración: 45'             Intensidad: Media - Alta

SUPER CICLO INDOOR

90 minutos de ciclismo indoor. Clase para mejorar la técnica de pedaleo, consejos, asesoramiento y encontrar nuevas motivaciones con las temáticas propuestas para cada sesión.

Duración: 90'             Intensidad: Media - Alta

WOD (workout of the day)

Programación en la que cada día el entrenamiento es diferente. Con el objetivo de potenciar la condición física con una metodología propia, focalizando la técnica, la movilidad, la fuerza y la resistencia de manera específica y adaptada.

 Duración: 20'             Intensidad: Media - Alta

RUNNING

Ven a correr con nosotros! Tanto si tienes un nivel avanzado cocmo si te estás iniciando en el mundo del running, entrena con nosotros para conseguir tus objetivos.

Duración: 60' - 75'       Intensidad: Media - Alta