BODYCOMBAT

Programa cardiovascular inspirado en las artes marciales en el que quemarás hasta 700 calorías, mejorarás tu resistencia y liberarás mucha adrenalina!

Duración: 55'                Intensidad: Alta

CICLISMO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad sobre una bicicleta con resistencia variable siguiendo el ritmo de la música.

Duración: 45'              Intensidad: Media - Alta

VIRTUAL CICLO INDOOR

Sesión de ciclismo indoor dirigida por un técnico de forma virtual.

Duración: 45'             Intensidad: Media - Alta

SUPER CICLO INDOOR

90 minutos de ciclismo indoor. Clase para mejorar la técnica de pedaleo, consejos, asesoramiento y encontrar nuevas motivaciones con las temáticas propuestas para cada sesión.

Duración: 90'             Intensidad: Media - Alta

OUTDOOR TRAINING

Sal con nosotros al exterior a ponerte en forma. Actividad divertida y efectiva que se realiza en calles, parques,...en forma de juegos y ejercicios funcionales.

 Duración: 75'             Intensidad: Media - Alta

HIIT

Trabajo de alta intensidad para ponerte en forma de manera rápida y eficaz.

 Duración: 20'             Intensidad: Alta

TRAINING

Diversos sistemas de entrenamiento: trabajo funcional, HIIT, circuitos metabólicos... Mejora la resistencia cardiovascular, muscular y la flexibilidad.

 Duración: 45'              Intensidad: Media - Alta

RUNNING

Ven a correr con nosotros! Tanto si tienes un nivel avanzado cocmo si te estás iniciando en el mundo del running, entrena con nosotros para conseguir tus objetivos.

Duración: 60' - 75'       Intensidad: Media - Alta