AIGUAGIM

Sesión de baja intensidad que combina ejercicios de coordinación, equilibrio y mobilidad articular.

Duración: 45' y 30' sesión "express"     Intensidad: Baja

_____________________________________________________________________________________________________

AQUAPOWER

Ejercicios acuáticos de intensidad media-alta desafiando la resistencia que nos ofrece el agua y los materiales de soporte que se utilizan.

Duración: 45' y 30' sesión "express"     Intensidad: Media-Alta 

AQUAPILATES

Técnica de ejercicios para mejorar el tono muscular, la flexibilidad, la respiración y el control postural incidiendo mucho en la zona abdominal.

Duración: 30'                    Intensidad: Baja 

AQUAHIIT

Trabajo de alta intensidad en el agua para ponerte en forma de manera rápida y eficaz. todo un reto!

Duración: 30´                      Intensidad: Alta