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CONDICIONAMENT FÍSIC

TRAINING

* Piscines Municipals Manresa se reserva el derecho de modificación de este horario.

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07:00 - 07:45	SALA 2			TRAINING Eli Carvajal Horario (inicio-fin): 07:00 - 07:45 Espacio: SALA 2 Monitor: Eli Carvajal
09:30 - 10:15	SALA 2	TRAINING Eli Carvajal Horario (inicio-fin): 09:30 - 10:15 Espacio: SALA 2 Monitor: Eli Carvajal
11:00 - 11:45	SALA 2				TRAINING Horario (inicio-fin): 11:00 - 11:45 Espacio: SALA 2
18:20 - 19:05	SALA 2		TRAINING Christian Puga Horario (inicio-fin): 18:20 - 19:05 Espacio: SALA 2 Monitor: Christian Puga

Diversos sistemas de entrenamiento: trabajo funcional, HIIT, circuitos metabólicos...Mejora la resistencia cardiovascular, muscular y la flexibilidad.