Small Group
L’Small Group és un nou servei d’entrenament en grups reduïts amb un objectiu comú.
Els grups són d’un mínim de 4 inscrits i un màxim de 6.
L’entrenament consisteix en una sessió a la setmana d’una durada de 1:15h.
És un servei per abonats i no abonats a la instal·lació.
SMALL GROUP DISPONIBLES:
FUNCTIONAL TRAINING
Entrenament grupal amb un objectiu comú: millorar el rendiment esportiu, augmentar la força, millorar
la resistència, accelerar el sistema metabòlic i ajudar a la pèrdua de pes.
Amb els sistemes d’entrenaments més nous, dinàmics i efectius. Tot adaptat a cada persona segons la seva necessitat i condició física fent valoracions i seguiment de cada objectiu individual.
TEENS TRAINING
Entrenament grupal per a adolescents i joves entre 12 i 18 anys, amb un objectiu en comú: millora del condicionament físic i l’ ajuda a un correcte desenvolupament fisiològic, amb entrenaments adaptats a cada noi/a, de forma divertida, segura i amb constant valoració i seguiment de forma individual.