L’Small Group és un nou servei d’entrenament en grups reduïts amb un objectiu comú.

Els grups són d’un mínim de 4 inscrits i un màxim de 6.

L’entrenament consisteix en una sessió a la setmana d’una durada de 1:15h.

És un servei per abonats i no abonats a la instal·lació.

SMALL GROUP DISPONIBLES:

FUNCTIONAL TRAINING

Entrenament grupal amb un objectiu comú: millorar el rendiment esportiu, augmentar la força, millorar

la resistència, accelerar el sistema metabòlic i ajudar a la pèrdua de pes.

Amb els sistemes d’entrenaments més nous, dinàmics i efectius. Tot adaptat a cada persona segons la seva necessitat i condició física fent valoracions i seguiment de cada objectiu individual.

TEENS TRAINING

Entrenament grupal per a adolescents i joves entre 12 i 18 anys, amb un objectiu en comú: millora del condicionament físic i l’ ajuda a un correcte desenvolupament fisiològic, amb entrenaments adaptats a cada noi/a, de forma divertida, segura i amb constant valoració i seguiment de forma individual.