Tonificació
TONIFICACIÓ
|
BODY PUMP
L'autèntic de Les Mills! Sessió d'entrenament amb barres i discs per enfortir i tonificar tot el cos amb els millors exercicis de la sala de fitness. Crema fins a 560 calories per sessió!
|
|
| _______________________________________________________________________________________________________________ | |
|
EASY CIRCUIT
Circuit format per 6 estacions de màquines hidràuliques que permet un treball muscular i articular adaptat a les necessitats de cada persona.
|
|
| _______________________________________________________________________________________________________________ | |
|
CORE
Treball d'enfortiment abdominal i de la musculatura estabilitzadora del tronc.
|
|
| _______________________________________________________ | _______________________________________________________ |
|
CX WORX
La forma més nova d´enfortir i tonificar el CORE (abdominals, glutis i esquena) seguint les últimes tendències en l´entrenament funcional. Entrenament ràpid i efectiu en només 30 minuts.
|
|
| _______________________________________________________ | _______________________________________________________ |
