BODYBALANCE
* Piscines Municipals Manresa es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
| dl | dt | dc | dj | dv | db | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 07:55 | SALA 1 | ||||||
| 09:15 - 10:10 | SALA 1 | ||||||
| 17:00 - 17:55 | SALA 1 | ||||||
| 19:15 - 20:10 | SALA 1 |
Programa inspirat en el ioga, el tai-txí i el pilates que inclou exercicis de relaxació i meditació mitjançant unes seqüències seleccionades i adaptades a la música. Millora la flexibilitat, la postura, el to muscular i augmenta la capacitat de concentració i consciència corporal.