TRAINING
* Piscines Municipals Manresa es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
| dl | dt | dc | dj | dv | db | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 07:45 | SALA 2 | ||||||
| 09:30 - 10:15 | SALA 2 | ||||||
| 11:00 - 11:45 | SALA 2 | ||||||
| 19:15 - 20:00 | SALA 2 | ||||||
| 21:15 - 22:00 | SALA 2 |
Diversos sistemes d´entrenament: treball funcional, HIIT, circuits metabòlics...Millora la resistència cardiovascular, muscular i la flexibilitat.